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2016年06月23日

ギックリ腰

こんにちはオツです!

いきなりですが、、最近疲れからか
年齢からかダッシュ力が落ちてきた
気がします。僕は適度に運動してる
のですが、一番顕著に感じるのが
ウチの愛犬モコとの散歩の時です。
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ウチの愛犬モコはペキニーズという
犬種で特に活発な犬ではないのです
が、モコは子供の頃から猫と生活を
しているからか性格なのか、すごく
走るのが得意で大好きなのです。

家の中でもですが、散歩に行く時は
ホントすごくて家を飛び出した時と
、お気に入りの車が走っているのを
見かけた時は驚異的なスピードで
ダッシュを繰り出します。

最近は暑くなってきたので早朝に
散歩に行くのですが、僕は寝起き
で軽くストレッチをしてから散歩
に行きます。いや、正確に言うと
準備をしてから行かないと自分の
身体を痛めてしまいます(苦笑)

「昔は大丈夫だったのに」とか
「たったこれだけのことなのに..」
なんて事が悲しいけど増えてきます
ので、今日はそんなお話をします!
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ある日の夜オツカノ(僕の彼女)から
予想外のLINEがきました。

姉ちゃんがギックリ腰やっちゃった

マジですか  ((((;゚Д゚)))))))

オツカノのお姉さんは20代半ばで
ウチのお店のお客様でもあります。

実は翌日に予約を入れていたので、
心配と同時にもう少しで防げたかも
しれないという申し訳なさと悔しさ
が頭に浮かんできますが、まず状態
の確認をしてからどうするべきかの
指示をすることにします。

*ギックリ腰とは・・
急性腰椎(痛)症=超ザックリ言うと

急に腰を(捻って)痛めた状態・・

姉ちゃんは接客業で毎日ハイヒール
を履いて立ちっぱなし。連勤で疲れ
のピークからの不節制&ストレスが
マックスの状態だったみたいで、、

なんとか帰宅して、ゴハン食べたら
急に洋服の片付けとかしたくなって
やってたらソファの下に服が落ちて
しまいソファを持ち上げた時に、、

「グキッ」といったらしい (゚Д゚)

昨日お話した梅雨時期や年末年始、
季節の変わり目には出やすいです。

幸い痛いけど動けないほどじゃない
みたいだったので今日は安静にして
改めて明日くるように伝えました。
*万が一立てなかったり状態が悪い
場合は病院で痛み止めを打ったり、
適切な処置をしてくださいね。

ちなみにこのような場合は
温めますか?冷やしますか?








↓↓↓↓↓↓↓↓
ハイ 冷やしてくださいね!

翌日申し訳なさそうなオツカノ姉妹
が店に到着。昨日よりも状態は悪く
なってなさそうだったのと、店内は
わりと混んでいたので、あえて他の
お客様にも聞こえるように、、

説教オジサンの施術がスタート♪♪

「あのね仕事が忙しかったり大変
なのは理解してるつもりだけどね、
自分の身体は自分で守らなきゃダメ
だよ。誰かに頼らないで自分自身で
できる事はやらなきゃ。特に梅雨で
身体はダメージを受けてるんだから
仕事は大事だけど、食生活や運動や
睡眠のバランスが悪いとまたいつか
同じことやっちゃうよ。これから先
出産したりママになったら子育ても
あるから、その前に悪い習慣は改善
しておきなよ。いつも頑張ってるし
疲れてるから、ここにきてもらった
らできるだけの事はするけど、それ
以前に自分の生活を見直して、今後
は今回みたいにならないように気を
つけていこうね!」

他のお客様にも聞こえるよう
イヤミになりすぎないように
「皆さんも気をつけてくださいね」
的なメッセージが店内に響き渡り

どんな反応か姉ちゃんを見ると









↓↓↓↓↓↓
寝てたッ (( _ _ ))..zzzZZ

「プロ中のプロだな」と思いながら
まぁ疲れてるし、この感じなら明日
の仕事は大丈夫そうだからいっか!

と施術を続けていきました。

終了後は身体の動きもよくなって、
スッキリとした顔で姉妹でランチに
繰り出して行きました☆

「昔は大丈夫だったのに」とか
「たったこれだけのことなのに..」

という日常の何気ない動作などで
身体が悲鳴をあげる事もあります。

昨日の記事でも書きましたが、
バランスの良い食生活・適度な運動
・充分な睡眠を取り、なるべく規則
正しい生活を心掛けて自分を労わり
自分自身を守ってあげましょうね!

今日はお時間になります。

ありがとうございました。

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posted by オツ at 21:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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